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食材:
饭豆(约300克),
芥菜(约300克),
猪肉(约50克),
大葱(一根),
姜片(一片),
大蒜(一小瓣),
生抽酱油(适量),
盐(适量),
鸡精(适量),
淀粉(适量),
温水(适量)
制作步骤如下:
1、将米饭清洗干净后沥干水分。
2、芥菜洗净后切成长段备用。
3、猪肉切成小块。
4、热锅凉油,油热后放入猪肉丁煸炒至变色。
5、加入大葱、姜片、大蒜末翻炒均匀。
6、接着加入洗净的饭豆,继续翻炒,让每一颗饭豆都被烹饪得金黄酥脆。
7、加入适量的生抽、鸡精和适量的盐调味,煮沸后转中小火炖煮约5-10分钟。
8、在炖煮过程中,可适量添加一些淀粉勾芡,让饭菜的颜色更加丰富。
9、炖煮完成后,将部分饭豆挑出来压碎成饭豆酱。
10、另起锅加热油,将饭豆酱倒入锅中翻炒均匀,让饭豆酱的味道充分融入菜肴中。
11、待饭豆酱炒至微黄色时,就可以关火了。
12、最后可以根据个人口味再撒上一点葱花提味。
注意事项:
1、米饭在炒制前需提前焯水,以去除多余的杂质,使其更快地熟透。
2、炒饭时应尽量保持油温适中,避免大火烧焦。
3、饭豆和芥菜都需要炖煮,以保证其营养成分完全被吸收。
4、进行勾芡时,要注意不要倒太多淀粉,以免影响菜肴的口感。
5、如果想要饭豆芥菜更有风味,可以在炖煮的过程中加入一些腌制过的芥菜或者其他喜欢的蔬菜。
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