东北铁锅炖马哈鱼是一道口感鲜美、营养丰富的家常菜,首先将新鲜的马哈鱼清洗干净,去头、尾和内脏,切块后放入热油中翻煎至两面微黄,然后加入葱姜蒜爆香,接着倒入热水烧开后转小火慢炖,炖的过程中需要不时地将鱼块翻动以防止粘锅,炖至马哈鱼熟透、汤汁浓稠即可出锅,这道菜不仅美味可口,还富含优质蛋白质和各种营养素,适合冬季食用,暖胃又滋补。
炸鱼片的方法如下:
1、将马哈鱼的颌部朝向一侧,沿着颌骨的两侧切一刀,深度约为3厘米,然后在鱼身上划开一个口子,并去掉鱼的头部、尾部和内脏,用清水冲洗干净后,再把鱼切成厚度为0.7厘米的薄片,放在碗里,用黄酒、姜汁和酱油拌匀,腌制5分钟。
2、热锅凉油,等油温达到7成热时,把腌制好的鱼片放入锅中,快速地翻煎,直到鱼片变成金黄色并且表面微有焦痕,这时,就可以捞出了。
3、锅中留底油,加入醋和糖,小火慢慢熬制,当糖完全溶解在醋中时,再把已经炸好的鱼片放回锅中,用铲子轻轻翻动几下,让鱼片均匀地裹上糖色。
4、淋入热菜油,撒上五香粉即可。
注意:这个方法需要提前准备一些配料,如黄酒、姜汁、酱油、醋和糖,腌制鱼的时间不宜过长,以免鱼肉变老。
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