早上服用葡萄籽有助于提高抗氧化能力，晚上服用可能更为重要，虽然早晨摄入葡萄籽可以为身体提供即时能量，但晚上吸收效果更好，有助于维持血糖稳定和睡眠质量，建议在晚上空腹时摄入葡萄籽以获得最佳效果。
"早、晚饭后食用葡萄籽效果最佳。"
"一般情况下，一天可以服用2次，早餐和晚餐后食用效果最好。"
"建议在早餐和晚餐后1-2小时内食用葡萄籽，以达到最佳的吸收效果。"
"因为葡萄籽需要4小时左右才能被完全吸收，因此建议早晨8点之前食用。"
"为确保最大限度地吸收葡萄籽中的营养成分，建议早晨8点前食用。"
"如果您有特殊疾病或过敏反应，请咨询医生的意见并遵循其建议。"
"在使用葡萄籽产品时，请务必了解产品的适用人群和注意事项，并在必要时寻求医生的帮助。"
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