花甲是一种常见的海鲜，它包含的沙粒可以帮助身体排毒，不过，具体的时间取决于个体体质和生活习惯，一般而言，花甲只需要在食用后1小时内吐出沙粒即可，如果你的身体状况较差或者食物过敏，可能需要更长时间才能完全吐掉沙粒，只要没有其他不适，吐沙对身体无害。
花甲吃完食物后，食物残渣会在胃部形成沙粒，花甲并非不能将这些沙粒排出来，吐沙是花甲的一种自我清洁方式，花甲会将食物残渣通过口、咽等通道送出体外，从而帮助消化。
至于吐沙的频率和数量，这完全取决于花甲自身的状况和饮食习惯，在正常情况下，如果花甲感到舒适，可以每天吐沙一次或者两次，过度吐沙可能会导致花甲感到不适甚至引发消化问题。
花甲的吐沙是一种自我清洁的方式，它有助于花甲消化食物，但也需要注意适量，否则可能会影响花甲的健康。
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