如何为孩子炖制营养丰富的鸽子汤?
鸽子汤的营养价值极高,对于孩子的成长发育有着很好的促进作用,下面为您详细介绍鸽子汤的炖制方法:
所需食材:
一只乳鸽,五粒红枣,一小把枸杞,适量陈皮,少许料酒,三克食盐,两克芡实,两克党参。
制作步骤:
1、选取一只健康的乳鸽,去除不可食用的部分后,用清水仔细清洗干净,在锅中加入足量冷水,将鸽子放入锅中,用大火煮沸,以去除血水。
2、待血水逼出后,将鸽子捞出,用温水冲洗干净,并控干水分,将红枣、党参、芡实、陈皮等食材用清水冲洗,去除灰尘,控干水分备用。
3、在煮锅中加入适量清水,待水煮开后,加入少许料酒和食盐进行调味,将预先处理好的鸽子、红枣、党参、陈皮和芡实放入炖锅中。
4、启动炖锅的老火靓汤程序,开始炖煮,炖煮过程中需保持火力适中,约一个小时后,鸽子肉炖烂,汤汁鲜美。
5、撒上一小把枸杞子,盖上锅盖焖一会儿,开盖后,将炖好的鸽子汤盛入碗中,即可享用,这道鸽子汤鲜香味美,营养丰富,特别适合孩子饮用。
在炖制过程中,您可以根据孩子的口味和需求适当调整食材和调味料的使用量,希望这道鸽子汤能为您的孩子带来健康与成长!
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