西红柿炒鸡蛋是一道家常便饭,将洗净切好的西红柿和打散的鸡蛋放入锅中翻炒均匀即可,西红柿富含维生素C和番茄红素,有助于提高免疫力;鸡蛋则是优质的蛋白质来源,两者的搭配,营养丰富,口感鲜美,非常适合家庭聚餐或早餐食用。
1、准备食材:将西红柿洗净后切成块状,鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
2、炒菜步骤:
a) 锅中加入适量的油,待油热后,放入打散的鸡蛋煎至两面金黄。
b) 在鸡蛋煎熟的同时,锅中再加入切好的西红柿块,继续翻炒。
c) 当西红柿软烂且有汁液出来时,调入适量的盐、味精、鸡精等调料,炒匀即可。
如果您希望修改或添加更多的内容,请告诉我。
0