医生说薏米除湿，为什么坚持喝效果不明显？

医生说薏米除湿，为什么坚持饮用效果不明显？

人体内的湿气主要分为寒湿热湿(即湿热)。薏苡仁味甘微寒，适合湿热。如果体内寒湿重，薏苡仁的除湿效果肯定不明显。此外，中药非常注重配伍使用。薏苡仁通常与红豆配伍使用，可以增强利湿功能；如果体内寒湿重，也可以与姜温阳配伍，帮助薏苡仁利湿。最后，从中医的整体理论来看，寒湿湿热都与脾胃有关，所以调理脾胃是祛湿的基础。