什么样的早餐适合3岁的孩子？
早上很匆忙，所以早餐不应该太复杂和耗时。
宝宝是长身体的时候了，所以早餐要营养丰富。
我们家两宝都在公立幼儿园，学校没有早餐，都在家吃。我通常为孩子们做以下食物。
1、馄炖。
将新鲜的五花肉切碎，加入蛋清、淀粉、白胡椒粉、盐、蚝油等调味料，搅拌均匀。
市场买回馄饨炖皮，把肉包在馄饨炖皮里，放在冰箱里冷冻。需要吃的时候拿出来煮。炖馄饨时，加入紫菜、虾皮和芥末泡沫，使汤更美味。
2、蛋卷饼。打几个蛋液，加入少许面粉，搅拌均匀，直到糊状，加入盐和白胡椒粉。在锅里加入少许混合油，将蛋液倒入锅中，摊成蛋糕，煎至两面金黄。
超市买的川乡鸡柳和黑胡椒牛排煎熟后切成条状，火腿肠切成条状，在锅里煎，生菜在煎锅里煎软。在蛋糕上涂上酱油或番茄酱，卷入生菜、鸡柳、牛排和火腿。
3、三鲜炒粉。将鸡蛋、卷心菜、肉丝和河粉一起炒，味道很好。
4、蘑菇汤手工面。用平菇、肉丝和一点白菜炖鸡蛋汤，然后把手工面放在汤里煮。
5、蒸全谷物。将玉米、红薯和山药放入蒸锅中蒸熟。再打两个鸡蛋，蒸一碗鸡蛋汤，做一顿营养早餐。
3岁的孩子不喜欢早餐怎么办？每天早餐只喝一杯牛奶营养吗？
如果三岁的婴儿早上不喜欢吃早餐，也不要强迫婴儿，只要每天早上喝一杯牛奶，尽量注意调节婴儿的消化，一般喝牛奶婴儿可以吸收所需的营养，所以也不用太担心，但必须保持婴儿大便光滑，避免婴儿消化不良，通常少吃多餐，尽量少给婴儿吃零食。
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