关于冰激凌的热量问题,其每100克所含的热量大约为127大卡，这一数值源于其成分的构成，其中包括了碳水化合物17.30克、脂肪5.30克以及蛋白质2.40克等，冰激凌中还含有48.00微克的维生素A。
冰激凌的主要原料是生牛乳,制作过程中还加入了奶油和糖粉，这些成分共同作用使得冰激凌的热量相对较高，一个冰淇淋具体有多少卡路里呢？一个（球）冰淇淋的重量大约在50.0克左右，其所含的热量约为64大卡，这相当于人们需要散步约44.1分钟才能消耗掉的热量。
从营养成分的角度来看,每100克冰淇淋除了我们之前提到的热量和主要成分外，还含有核黄素、钠、磷等微量元素，冰淇淋中的脂肪含量为5.30克，而维生素E的含量为0.24，冰淇淋还含有一定量的铁质，每份冰激凌中铁的含量为0.50克。
冰激凌作为一种受欢迎的甜品,其热量和营养成分都值得我们关注，在享受美味的同时，也要注意控制摄入量，保持健康的饮食习惯。
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