制作蒜蓉西兰花的方法十分简单,将西兰花洗净,切成小朵,在锅里放水烧开后将西兰花焯一下水,去掉水份备用,在锅中加入适量油,放入切好的蒜蓉炒香,把焯过水的西兰花倒入锅中翻炒均匀,加适量盐、鸡精调味即可。
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制作蒜蓉西兰花的方法十分简单,将西兰花洗净,切成小朵,在锅里放水烧开后将西兰花焯一下水,去掉水份备用,在锅中加入适量油,放入切好的蒜蓉炒香,把焯过水的西兰花倒入锅中翻炒均匀,加适量盐、鸡精调味即可。