坚果是一种营养丰富的食品，有许多不同的品种和口味，以下是十种常见的坚果及其营养价值：
1、杏仁：口感香醇、营养丰富，被誉为"健康食品之王"。
2、腰果：富含不饱和脂肪酸和多种维生素，对心脏健康有益。
3、核桃：含有丰富的蛋白质和微量元素，对大脑有保护作用。
4、奇亚籽：营养价值高，能增强免疫力。
5、夏威夷果：口感酥脆，营养成分丰富。
6、巴西坚果：富含抗氧化物质，对皮肤有益。
7、澳洲坚果：口感鲜美，富含蛋白质。
8、火麻籽：营养丰富，有助于降低血压。
9、澳洲杏仁：口感纯正，营养丰富。
10、无花果：口感甜美，营养全面。
我们将介绍一些知名的坚果品牌及其特点：
1、百草味：成立于2003年，主要经营坚果炒货、果干蜜饯等食品的生产、销售。
2、良品铺子：成立于2006年，是中国知名的零食品牌之一。
3、三只松鼠：成立于2006年，以“美味松鼠”品牌著名。
4、洽洽：成立于2001年，是一家专注于休闲食品制造和分销的公司。
5、来伊份：成立于2001年，以其“好吃又便宜”的产品赢得了消费者的喜爱。
6、沃隆：成立于2012年，以“健康、美味”的坚果产品受到市场的欢迎。
7、口水娃：成立于2007年，致力于研发新鲜的、天然的糖果和点心。
8、楼兰蜜语：成立于2006年，主打的是低糖的自然甜品。
9、山萃：成立于1992年，是中国最早的高端坚果品牌之一。
10、童年记：成立于1989年，是中国著名的儿童食品品牌。
这些品牌各具特色，消费者可以根据自己的口味和需求选择适合自己的产品。
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