车厘子是一种营养丰富的水果，富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力和保护心血管健康。车厘子也含有一定的糖分和热量，过量食用可能对健康产生不良影响。建议每天食用车厘子的数量控制在10-20粒左右，这样可以享受到车厘子的营养，同时避免过量食用。
车厘子一天吃几粒最好？
每天一般吃15-20个车厘子比较合适，车厘子是指产于美国、加拿大等国家的樱桃的一种，其营养价值很高，性温、味甘，车厘子含有丰富的铁、磷、维生素A、维生素C、蛋白质、糖类、胡萝卜素等营养成分，对缓解眼部疲劳、补充营养、增强造血功能等有一定效果，通常建议每天可以吃15-20颗樱桃，不仅可以满足人体对部分营养物质的需求，还可以适当缓解食欲不振、消化不良等情况，有助于增强体质。
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