山药是健康食品的一种,含有丰富的营养成分。制作方法如下:将山药洗净去皮切块,与适量水煮沸,转小火慢炖40分钟,最后加入冰糖调味即可。
1. 将山药洗净去皮,切成小段。
2. 先将山药煮至软糯可口,再加入热水调入适量料酒,盖上锅盖焖煮约5分钟。
3. 焖煮完成后,取出待凉,然后将肉捞出切成适当大小的块状。
4. 在锅中放入适量的砂糖,小火熬煮至红色液体变为糖色,然后加入切好的肉块翻炒均匀。
5. 加入葱白、姜片和适量盐,继续翻炒均匀。
6. 最后倒入已经冷却的山药,搅拌均匀后即可享用。
山药炖羊肉汤是一道营养丰富且口感独特的菜肴,不仅适合冬天食用,也可以作为日常饮食的一部分,希望你喜欢这款美食!
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