三七粉是一种中药材，具有多种功效，如止血、散瘀、定痛等。不是所有人都适合吃三七粉。孕妇、儿童、患有严重疾病的人等都不宜食用。三七粉也不宜与某些药物同时使用，如抗凝血药物等。在食用三七粉之前，最好咨询医生或药师的建议。对于普通人来说，适量食用三七粉可以起到保健作用，如预防心脑血管疾病、提高免疫等。但过量食用则可能会对健康造成不良影响。在食用三七粉时，需要注意适量，不要过量食用。
谁不能吃三七粉，吃三七粉有什么好处？
三七粉适用于高血压、高脂血症、高血糖患者，具有适当的调节作用，但不适用于低血压、低脂血症、低血糖、孕妇和月经期间，以及感冒，特别是风热感冒患者。
什么年龄吃三七粉最好？
老年病应从中年预防，而心脑血管疾病的基础是动脉粥样硬化，这个过程一般从40岁开始，40岁是最重要的，但40岁左右的中年人已经是企业的支柱，是工作最辛苦、家庭压力最大的时候，从20多岁开始，每天两次，一次0.5-3克服三七粉比40岁以后预防要好得多。
三七粉的功效和作用有哪些？
三七粉的九大功效和作用包括：降血压、降血脂、双相调节血糖；预防和治疗心脑血管疾病；止血；保护肝脏；抗衰老、抗肿瘤、提高人体免疫力；抗疲劳，提高记忆能力；美容养颜；镇静安神；补血。
服用三七粉的最佳时间是什么时候？
早上服用：早上起床服用3克左右的三七粉，用温开水服用，晚上服用：饭前最好服用三七粉，这有助于改善睡眠，如果饭后服用少量，最好不要超过3克，睡觉前最好不要服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴，所以最好在早上和晚饭后服用。
如何延缓衰老？
长期服用三七：生吃，一天两次，一次1-3克，用温开水冲洗。
长期服用三七粉的注意事项有哪些？
1、不能过量：一般体质正常的人，三七粉一天总量在8克以内，2.早上服用：早上起床取3克左右的三七粉，用温开水服用，能增强免疫力、抗衰老等功能，3.晚上服用：建议饭前服用三七粉，以帮助睡眠，如果饭后服用少量，最好不要超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用，4.孕妇在怀孕期间不要服用三七粉，5.感冒期间：感冒期间不能服用三七花，因为三七花微凉，会加重感冒，三七粉温，感冒期间可服用，6.三七粉可以连续生吃15天左右，也就是煮鸡煮汤一周，然后转生服，7.平时月经正常的情况下，建议女性朋友在月经期间不要服用三七粉。