碧根果是一种营养丰富的食品，但很多人不知道如何正确使用它。其实，碧根果的食用方法很简单，可以直接生吃或者用来烹饪。在生吃时，要注意碧根果的壳较硬，避免用牙齿去咬，最好使用专门的工具来打开。碧根果含有较高的脂肪和热量，过量食用会导致肥胖，因此要注意适量。在烹饪时，碧根果可以用来制作各种美食，如碧根果蛋糕、碧根果炒饭等。正确使用碧根果可以带来健康和美味。
<p>正确使用碧根果的方法</p><p>1、用钳子夹住碧根果，因为碧根果是椭圆形的果实，所以要竖起钳子，不要太用力，碧根果的果皮比较薄，太用力容易把果实钳弄碎。</p><p>2、用不锈钢针戳水果的背部，戳的时候，沿着碧根果开口的小尖端轻轻摇几下，只要你觉得坚果松了，就更容易操作。</p><p>3、通过这两步，可以剥出比较完整的碧根果实，而不用担心果仁太碎，影响口感。
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