怀孕便秘怎么办快速解决办法
如果是怀孕的话,尽量不要使用药物治疗,因为或多或少对孩子气是有一定影响的。假如宝妈有感觉想排便,那么久尽快去厕所,不要憋,这样久而久之就会便秘了,对自身也会有一定的伤害。建议宝妈吃一些流食,吃一些有助于消化的食物,适当的在室内溜达溜达。
怀孕后便秘怎么缓解
怀孕后便秘也是比较常见的情况,主要是跟怀孕后体内激素水平改变有关,因为怀孕不太适合用药,但是可以口服益生菌,来调理,可以适当多活动,改善肠道功能,缓解便秘。饮食上,还要注意以清淡饮食为主,多吃一些富含粗纤维的食物,比如芹菜、菠菜。
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