在看守所里受到狱友欺凌是一种难以言表的感受，首先要保持冷静，避免激化矛盾；其次可以向管理人员或狱警寻求帮助，他们有经验处理这类问题；最后不要放弃希望，坚信法律公正、人间正义终将战胜恶势力。
如果你被欺负，建议保持冷静，不要过于激动或者表现出强烈的情绪，你可以尝试与狱友进行沟通，表达你的感受和需求，如果你觉得自己有足够的力量对抗欺负者，可以选择直接对抗，而不是选择忍耐或者妥协，你的生命安全非常重要，只有用自己的实力保护自己才能赢得别人的尊重。
即使面对恶劣的环境和惩罚，也不要放弃自己的尊严和价值观，可以思考一下为什么你会成为犯罪分子，是否有改变现状的机会，即使是最糟糕的情况，也不能放弃希望和追求正义。
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