藤黄果含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，能够帮助提高饱腹感，减少进食量。它还含有独特的植物化学成分——皂苷，具有利尿、降低血脂等功效。藤黄果对于想要减肥的人来说，是一种非常有效的食物选择。
"不喜欢吃就不喜欢逛"
"六小时前"
"藤黄果果皮上的羟柠檬酸是其主要有效成分，而羟柠檬酸的主要作用就是阻止脂肪的合成，如果是餐前摄取藤黄果，就能阻止多余的葡萄糖转化为脂肪，同时促进其转换为较容易被利用为热量的肝糖，可以预防肥胖。"
"羟柠檬酸可以迅速激活肾上腺素加大脂肪消耗，分解燃烧大量的脂肪。"
"藤黄果能够刺激饱食神经，让人体很难有空腹感，食量自然而然的就会减少。"
"而且藤黄果没有什么副作用，减肥后不容易反弹，目前在美国和日本相当流行。"
"黄色果实的水果"
"黄色果实的植物有：柑橘、橙子、柚子、沙棘、藤黄果、佛手、枇杷、芒果、香蕉、柿树等。"
"柑橘：芸香科、柑橘属植物，性喜温暖湿润气候，果形种，通常扁圆形至近圆球形，果皮甚薄而光滑，或厚而粗糙，淡黄色，朱红色或深红色。"
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