腐乳蒸排骨是一道色香味俱佳的传统家常菜,首先将排骨焯水去血沫,加入腐乳、生姜片、八角等调料慢炖30分钟,最后用大火收汁即可,腐乳选用优质黄豆为原料,经过发酵、磨浆、过滤等多个步骤制成,其中的蛋白质和脂肪经过高温分解后更易于人体消化吸收,排骨含有丰富的蛋白质和钙质,搭配腐乳和姜片烹调,既可以增加菜肴的营养价值,又可以驱寒暖胃,是一种营养且美味的健康菜品。
1、排骨洗净并晾干水分。
2、配合腐乳制作腐乳汁,加入糖、绍兴酒以及麻油,搅拌均匀,然后放入排骨充分搅拌,以确保每一块排骨都裹满了腐乳汁,加入生粉后再进行腌制,最好能腌制至少30分钟以上。
3、烧开一锅热水,将豆腐球倒进锅中,盖上锅盖煮沸,取出待用,每一根豆腐需要切成半截。
4、将排骨和豆腐浸泡在水中,大约需要15分钟的时间,让排骨充分吸收豆腐的口感。
将煮好的排骨和豆腐放在蒸盘上,再撒上一些葱花和香菜作为装饰,即可享用。
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