晚上吃什么水果好？这是一个值得思考的问题。吃苹果、香蕉、橙子和葡萄等水果都有益于健康。苹果含有丰富的纤维素和维生素C；香蕉含有的钾有助于维持血压和肌肉功能；橙子含有丰富的抗氧化剂和维生素A；而葡萄则含有丰富的抗氧化剂和铁质。请注意适量食用，并尽量避免吃过量的糖分摄入。
晚上吃什么水果好
很高兴回答你这个问题，深秋季节正是水果上市的旺季，现在的水果市场品种繁多，各种水果由于产地和品种的不同，他们都有各自的营养和功效，在我们北方一般情况下，晚上吃苹果比较好一点，因为苹果性温，富含维生素C，被誉为水果之王，晚上吃苹果可以补充维生素C，降低胆固醇，易于消化，还有一定的助眠作用，和牛奶搭配营养会更加全面，我的回答仅供参考，谢谢
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