1、营造温馨的家庭环境：为孩子创造一个安全、健康的家庭环境，鼓励他们放松身心，保持积极向上的心态。
2、塑立良好榜样：作为父母，我们应该以身作则，不在孩子面前玩电子游戏，以此向孩子展示正确的价值观和生活方式。
3、注重家庭教育：加强家庭教育，让孩子们明白沉迷于游戏的危害，并逐渐学会控制自己的欲望。
4、创设良好的游戏环境：为了防止孩子接触到游戏，应将游戏设备、应用等妥善保管，让他们接触不到游戏。
5、培养兴趣爱好：多组织有趣的活动，让孩子把注意力集中在其他事物上，从而减少玩游戏的机会。
6、带领孩子参加户外活动：通过户外活动，让孩子们在运动中找到快乐，分散注意力，远离游戏。
要帮助青少年戒掉网络游戏，需要家长们共同努力，营造一个健康的、有利于青少年发展的环境，希望这些建议可以帮助到大家！
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