随着互联网的普及，手机和平板电脑几乎成了每个人的必备品，这些电子设备如同一把双刃剑，虽然为我们提供了无尽的便利和乐趣，但也给我们的学习和生活带来了诸多困扰，尤其是在晚上休息时间，很多人会躲在被子里玩手机、打游戏，往往玩到深夜甚至通宵达旦，严重影响了学习成绩。
这种情况在我成长过程中也起到了反面的警示作用，当我认识到这一点后，便开始反思自己，并采取了一些措施，我已经学会了如何合理安排时间，避免过度沉迷于电子游戏，之前我没有养成良好的自律习惯，对于许多诱人的奖励和逃避现实的冲动都抱有侥幸心理，随着时间的推移，我也意识到自律的重要性，我已经设定了详细的计划，并努力培养自己的兴趣爱好，减少对电子游戏的依赖。
许多人并未意识到电子游戏可能会影响学业，这是他们失去了宝贵的时间和机会，我们必须从中吸取教训，逐渐了解并控制自己的手机使用时间，适当的娱乐是可以理解的，但我们不能为了娱乐而牺牲一切，我们应该限制自己玩电子游戏的时间，将精力放在更有意义的事情上，比如说，我们可以利用电子产品查找资料、获取写作灵感、或是与他人交流互动等。
适度地玩电子游戏是非常重要的，但我们需要清楚这并不是生活的主要部分，我们需要更好地分配时间和精力，以便投入到更有价值的学习中去，希望大家都能认识到这一点，珍惜时间，健康生活。
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