玩网络游戏一天玩多长时间，如何玩对身心健康有好处

玩网络游戏一天玩多长时间，如何玩对身心健康有好处

未成年人一天玩30分钟，成年人一天玩一小时

利：合理安排游戏时间，可以缓解疲劳，同时也可以开阔视野，提高你的反应、思想、预判能力等

弊：无法控制自己，无法合理安排游戏时间，未成年人导致自己学习成绩下降，逃学，厌学等

成年人会让自己找不到后途，自己都成年了，还这么爱玩游戏的话，会没有人嫁给你(娶你)这也是我的个人感觉

谈谈你对如何限制网络游戏对青少年的危害的办法有哪些

作为一个资深的游戏宅，实际上对市面上所有的限制游戏模式都瞧不上，因为他们并没有深入游戏吸引人的本质。

一般的说法无非游戏分级制度，游戏时间限制制度，强制断电断网制度。

这些东西有用吗？

个人认为都没用，小探当年读书的时候，一整周都被关在寄宿学校里，这能阻挡小探出去玩游戏的决心吗？

并不能！半夜翻墙出去打游戏就不说了，上课没有游戏玩，都还在研究攻略。

我们先来说说游戏为什么吸引人，再来研究应对之法：

1、人天生需要娱乐，而游戏是娱乐的最先进的表达方式，人需要娱乐不是为了什么高尚的目标，仅仅就是为了取悦自己，希腊执政官伯利克里说过：当我们的工作完成的时候，我们可以享受各种娱乐，以提高我们的精神，在整个一年之中，有各种定期的赛会和祭祀，在古希腊，娱乐的主要表象就是各种赛会，而现代，娱乐最完美的表现形式就是游戏，为什么游戏是最完美的娱乐方式呢？因为一个优秀游戏需要数百位游戏的设计师，音乐家，画家，摄影师，程序员夜以继日，花费上万个小时，上亿的金钱，用以取悦玩家几个小时到几百个小时，还有什么其他的娱乐形式可以如此密集高效全方位的服务人，使人快乐，恕我无知，应该是没有的。

2、游戏的正反馈非常的快，我们努力学习和辛苦工作，都一定程度上会得到正反馈，我们的学习成绩会提高，职位会成长，收入会升高，这是一个漫长而曲折的过程，而且光使蛮力还没用，必须使用合适的技巧，适当的总结经验，还需要动用各种社会关系和人脉，才可能获取成功，简单讲，一个孩子努力读了一个月书，月考成绩一点没变化太正常了，也许他要一个学期都保持热情，才能收获成绩，但是他一个月没有看到收获，很可能就放弃了，而游戏不一样，它的反馈曲线直接，强烈，你去稍微看下攻略，磨练下技术，玩英雄联盟和王者荣耀，立竿见影的变强，变强的数据也非常直观，各种段位一目了然，你去玩网游，去做一个任务，去刷一个副本，都可以看到你的人物一点一点的变强，游戏厂商为了吸引人，还会设置一些非常极品的道具低概率的爆给你，让你爽个不停。

因此不针对这两点来防止孩子沉迷，都是缘木求鱼。

第一点，孩子需要娱乐，如果我们希望让他少玩游戏，父母就该多陪他玩，让他多跟伙伴们玩，世界上有意思的事很多，需要多开发他的兴趣，不陪孩子，还不让孩子玩游戏的父母都是不合格的，孩子的世界不应该只有作业。

第二点，需要法律制度对游戏厂商做出限制，减少玩游戏的正激励，比如竞技游戏，依然可以有匹配同水平玩家的机制，但是强制厂商取消任何段位设置，从前台转到后台，降低游戏黏性，升级打怪的游戏，升级和获取道具完全随机化，而且必须设置负激励，你努力玩一天，反而会降低等级或者意外丢失道具，随便玩玩反而人物有可能成长。

当然这两条被游戏厂商看到，小探估计会被打断腿😂😂😂，不过这也确实是真正有用的解决之道。