玩手机游戏的体验

玩手机游戏的体验

作为一个成年人，玩手机游戏并不少见，尤其是男性，因为手机游戏上瘾，现在孩子们也效仿，玩手机游戏不是不能玩，而是控制自己的时间，不可逆转地玩游戏，首先我们说减压或消磨一点时间，这作为我们忙碌的生活缓冲是可以理解的，但不能占用我们很多的学习和生活时间，我们仍然需要把独特的经验和有效的时间花在我们应该做的事情上

沉迷于网络游戏的人是什么心理？

沉迷于网络游戏是一种上瘾，因为它可以找到一种快乐的模式。

网瘾问题，冻三尺不是一天之寒。网络成瘾是不断积累的结果，精神分析特别强调，要解决问题，我们应该追溯童年经历，看看这个人的成长过程和他的家庭成员之间的关系。

在进行心理治疗时，萨提亚技术采用家庭治疗、人体重构等方法进行家庭咨询。一个人的问题可以在他的家庭系统中看到，不是说你看到这个人，你看到这个人的行为，你说他沉迷于网络不上学不工作，当你进入他的整体家庭系统，你会发现他所有的表现都是合理的，是有原因的，有一个过程。

沉迷于网络，没有时间观念，不遵守规则，因为家庭规则没有建立。家庭规则始于一岁半或两岁以上。

从顾问的角度来看，认为应该以当事人为中心。帮助网瘾者找到他的快乐模式。他沉迷于游戏，因为他没有别的事情要做。除了玩游戏，你喜欢跑步和玩球吗？你擅长什么？喜欢游泳等等。帮助他找到自己的优势，获得自尊和自信。然后找到自己的快乐模式，

另一个原因是这个人无法有效地控制自己。在这个时候，我们仍然需要帮助他在生活中获得一些控制感。

最后，看看这个人的家庭关系，不要盯着这个人看。

这就是站在整个家庭的力量体系中看待网络成瘾的人。