面对令人讨厌的人引发的恐惧和紧张,我们应如何应对？
当某人的出现让你感到压抑,以至于产生害怕与紧张的情绪，这往往是因为他们给你带来了无形的压力，这种压力可能源于多种因素，因此你会对他们产生讨厌的情感，若能消除这份压力的来源，那么这种讨厌感、害怕和紧张感自然也会消散。
解决之道在于找到问题的根源,一切的不满和怨恨，都有消解的可能，人生在世，应当心胸坦荡，不应为任何事、任何人而感到畏惧或紧张，你有能力去克服这些情绪，去战胜自己内心的恐惧。
当面对可能出现的危险情境,如歹徒行凶时，我们又该如何克服内心的恐惧呢？
平时的锻炼是必不可少的,建议你可以尝试进行身体锻炼，增强自身的体能，如果有机会，学习一些实用的技能，如中国武术，这将有助于你在关键时刻保护自己，无论是臂力还是腰腹力量，都是你自保的资本。
当你遇到需要见义勇为的时刻,选择一个合适的时机至关重要，在确保自身安全的前提下，果断出击，力求一击致胜，如果你对自己的能力没有信心，那么及时报警也是明智之举。
关于勇气的问题,如果你从未经历过争斗，这确实是一个挑战，但请记住，勇气并非天生就有，它可以通过经验和锻炼来获得，或许，你需要的只是一次尝试，一次突破自己的机会。
无论是面对令人讨厌的人还是危险情境,我们都要学会调整自己的心态，增强自信和勇气，你有能力去面对一切挑战，去克服内心的恐惧。
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