24简化太极拳的风格是以轻灵、柔和、缓慢、深长为特点,注重内外兼修、身心合一。这种风格在动作上更加简洁明了,去除了多余的环节,使得太极拳更加易于学习和掌握。24简化太极拳也保留了太极拳的传统精髓,如以柔克刚、以静制动等,使其成为一种既实用又养生的健身方式。
24式简化太极拳的风格是什么?
24式简化太极拳的招式具体如下:
1、起势
2、左右野马分鬃
3、白鹤亮翅
4、左右搂膝
5、手挥琵琶
6、左右倒卷肱
7、左揽雀尾
8、右揽雀尾
9、单鞭
10、左右云手
11、单鞭
12、高探马
13、右蹬脚
14、双峰贯耳
15、转身左踏脚
16、左下式独立
17、右下独立
18、左右穿梭
19、海底针
20、闪通臂
21、转身搬拦捶打
22、如封似闭
23、十字手
24、收势
0