在日常生活中，中药保健品已经成为了越来越多人选择的健康方式。其主要的特点是使用天然中药材料，对人体没有副作用，而且能增强人体免疫力和抗病能力。下面我们就来介绍一下中药保健品的种类。
1.中草药
中草药是一种传统的中药保健品，其作用是补充人体所需的营养和能量，增强人体免疫力和抗病能力，防止和治疗一些慢性疾病，如失眠、高血压、糖尿病等。常用的中草药有枸杞、人参、黄芪、灵芝等。
2.保健食品
保健食品是一种用于营养强身的保健品，其主要作用是满足人体的营养需求。常见的保健食品有蜂蜜、蜂胶、麦片、蛋白粉等。
3.膳食营养素
膳食营养素是指人体必需的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。膳食营养素的不足会导致各种健康问题，因此需要适当补充。常用的膳食营养素保健品有鱼油、维生素C、钙片等。
4.功能性保健品
功能性保健品是指含有一定量的生物活性成分，具有特定的保健功能的保健品。其主要作用是预防和治疗某些疾病，如肝炎、乙肝等。常用的功能性保健品有蒲地蓝、核苷酸等。
5.中成药
中成药是指经过工艺加工后的中药制剂，其主要作用是治疗疾病和调理人体功能，如脾胃不和、阳痿、妇科病等。常见的中成药有逍遥丸、四季感冒丸、安宫牛黄丸等。
所以，中药保健品种类繁多，具有多种保健作用。但是在选择中药保健品时要根据个人身体情况和病史来选择，若有不适应，应立即停用。
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