高中正常1周多少天?
高中正常1周6.5天。
1般是1周上课6天半,星期天休息半天或者是星期6休息半天。因为高中时间还是挺紧张的,需要两年内学完所有课程,然后高31整年都用来复习前两年所学知识,所以基础1定要打牢,高3基本上都在刷题。
每日学习计划安顿参考
上午6:00-8:00
1日之计在于晨,对1般人来说,疲惫已消除,头脑最清醒、体力最充的时候,是学习的黄金时段。可安顿对功课的全面复习。
上午8:00-9:00
此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安顿难度大的攻坚内容,比如数学。
上午9:00-11:00
这段时间短期记忆效果很好。对“夺记”和立刻要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。可以安顿英语学习。
正午13:00-14:00
饭后人易疲惫,休息调整1下,养精蓄锐,以利再战。
下午15:00-16:00
调整后精神振发,试验表明此时长期记忆效果非常好。可合理安顿那些需要“永久记忆”的知识点。
下午17:00-18:00
这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。
下午19:00-20:00
体内能量消耗,情绪不稳,应休息。
下午20:00-22:00
大脑又开始活跃,反应迅速,记忆力特殊好,直到临睡前为1天中最佳的记忆时期。
下午22:00-24:00
睡意降临,人体预备休息,细胞修复工作开始。
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