美好的记忆是什么样子的？
1.先天因素:记忆力也与遗传有关。如果父母的记忆力更好，孩子的记忆力一般会更好，因为优秀的基因会遗传给下一代。
其次，后天因素:1、认知训练:记忆力好的人通常会在大脑中多训练，比如记忆训练、注意力训练等，使用记忆训练，比如联想、记忆、提示等，一般会花很多时间阅读、学习，不断使用大脑思维，发展大脑潜力，锻炼大脑认知能力。
经过特殊的认知训练，大脑功能得到锻炼，所以记忆力更好。
2.食物营养:记忆好的人通常吃更有营养的食物，吃豆类、鱼等优质蛋白质和新鲜蔬菜、水果等大脑和记忆好的食物，可以为大脑提供各种维生素和蛋白质，有助于大脑记忆细胞的更新，改善记忆，增加大脑记忆功能。
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