在性爱中，男性碰到勃起不坚或者勃起不耐久的情况是很常见的。一晚上两次做着做着就软了，可能是因为多种原因招致的。接下来我们来切磋一下那些原因。
1. 身体怠倦
若是男性一天工做或者运动过度，身体怠倦会招致荷尔蒙排泄不敷，从而影响勃起硬度和耐久性。此时，男性需要歇息和放松，让身体得到充实的恢复和弥补。
2. 精神压力
精神压力是招致勃起不坚的常见因素之一。焦虑、严重、抑郁等负面情感会影响荷尔蒙的排泄和血液活动，从而影响勃起量量。男性能够通过放松本身、减轻压力、连结优良的心态来缓解那种情况。
3. 过度自慰
过度自慰会招致龟头敏感度降低，从而影响勃起量量。此外，过度自慰还会影响荷尔蒙排泄，使勃起不坚硬，以至不克不及勃起。男性应该恰当控造自慰的频次，制止过度。
4. 生活习惯
不良的生活习惯，例如抽烟、饮酒、不规律的饮食、缺乏熬炼等，会招致身体安康情况下降，从而影响勃起量量。男性应该连结安康的生活习惯，以维持身体安康。
5. 疾病
一些疾病也会招致勃起不坚或者勃起不耐久，例如糖尿病、心血管疾病、神经系统疾病等。若是男性碰到那种情况，应该及时就医，治疗疾病。
综上所述，一晚上两次做着做着就软了，可能是因为身体怠倦、精神压力、过度自慰、不良的生活习惯和疾病等多种原因招致的。男性应该留意连结身体安康、减轻精神压力、控造自慰频次、连结安康的生活习惯，并及时就医治疗疾病。
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