五格取名法和三才五格取名法都是中华传统的命名方法，它们都是通过人的生辰八字来推算出五行个数，进而得到一个吉祥的名字。虽然两种方法都是基于五行学说，并且都有相同的特点，但它们还是有些不同之处。
五格取名法是根据生辰八字中年、月、日、时的五行来确定五格，每个格子都对应着不同的字音和字义，最终根据五格的排列得到一个五字的名字。五格取名法相对简单，但它的局限性较大，只能用于命名五字名，要求比较严格，有些人可能不太容易满足。
三才五格取名法则是根据生辰八字中年、月、日三个层面的阴阳五行状态，以及五行属性与对应的格局关系来确定五格。所谓三才就是指天、地、人三才，分别对应生辰八字中的年、月、日。这样可以充分考虑到一个人不同层面的五行属性，使命名更加个性化，灵活性也更高。
三才五格取名法还强调了五格间的相互关系，比如合格、冲格、刑格等，可以根据五格间的相互作用来判断名字是否吉祥。这种方法更加精细，可以根据不同人的个性和需求来进行命名。
总的来说，五格取名法是比较简单直接的方法，适用于要求比较简单的人。而三才五格取名法则更加深入细致，适用于需要更多个性化命名的人。选择何种取名方法需要根据自己的需求来选择。
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