立冬是指太阳到达黄经225度时，大气温度达到一定值，气象学上确定的二十四节气之一。按照农历计算，每年的立冬日期都不同。
2023年的立冬日期是11月8日。每年的立冬日期都在11月7日至9日之间。
在中国传统文化中，立冬是一个很重要的节气。这一天是中国二十四节气中的第19个节气，也是中国农历的一个分界点。立冬标志着冬季的正式开始，人们开始祭祀祖先、感恩赋习、习武养生、防护御寒等，也是中国冬季饮食调养的重要时节。
在立冬期间，气温逐渐下降，人们需要注意保暖，防止感冒和其他疾病的发生。同时，立冬也是一个适合进行运动的时节，比如慢跑、散步、太极拳等，有利于锻鍊身体，增强抵抗力。
所以，立冬不仅仅是一个节气，更是一个重要的文化和生活方式，我们应该尊重传统，养生保健，享受这个美好的季节。
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