辅酶Q10对心脏的作用与功效是什么？

辅酶Q10是一种脂溶性维生素样物量，也叫做泛醌，具有强大的抗氧化才能。它在人体内次要存在于线粒体中，是线粒体呼吸链中的重要成分之一，对维持人体一般代谢活动起着重要感化。

辅酶Q10可以进步心肌细胞的能量代谢，加强心肌收缩力，改善心脏功用。同时，它还具有抗氧化感化，可以减轻心脏氧化应激，庇护心脏细胞免受自在基的损伤。

辅酶Q10可以改善心肌缺血、心肌梗死、心力弱竭等心脏疾病的症状，减轻痛苦悲伤、呼吸困难等不适感触感染。此外，辅酶Q10还可以降低血压、改善血脂代谢，对预防冠心病等心血管疾病也有必然的感化。

辅酶Q10一般是平安的，副感化较少。在利用过程中可能会呈现轻细的头痛、胃部不适等症状。但是，关于妊妇、哺乳期妇女以及正在服用药物的人群，应当在医生指点下利用。

辅酶Q10能够通过饮食摄入，也能够通过口服弥补剂的体例摄入。一般来说，成年人每天口服辅酶Q10的剂量为30-200毫克，详细剂量应当按照小我情况和医生建议而定。