2021年的进伏时间是指夏季的第一天，也就是夏至后第三个庚日开始，即7月7日，这一天也被称为“初伏”的开始。而进伏时间通常会继续到下一年的立秋节气，也就是8月7日的前后几天。
进伏是一个节气名词，是中国古代农谚所创，也就是指进进伏天。伏天是指夏季中最炎热的那段时间，一般以立秋前后为止。在伏天期间，气温高，湿度大，人体易感到疲惫和乏力，还轻易出现中暑等问题。
因此，进伏时要注重保持清凉，避免在烈日下暴晒，适当锻鍊身体，多饮凉茶等。同时，进伏也是传统农事文化中的一个重要时期，农民们会在此时开始收割庄稼，进行一系列的农事活动。
所以，虽然进伏是一个炎热的时期，但只要我们注重保护自己，适当调整身体状态，就能够度过这个夏季最难熬的时期。
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