茯神的功效与作用有哪些？

茯神是一种中草药，又称茯苓，为茯苓科动物茯苓的枯燥块根。茯神次要散布在我国南方地域，是一种常见的中药材。

茯神含有多种营养成分，此中次要成分为多糖、黄酮、甾醇、萜类化合物等。那些成分具有抗氧化、抗炎、降血脂、抗肿瘤等多种保健成效。

1. 茯神可以进步免疫力：茯神中的多糖可以加强人体的免疫力，进步机体的抗病才能，预防传染疾病的发作。

2. 茯神可以调理血糖：茯神中的多糖和黄酮类物量可以调理血糖，降低血糖程度，关于糖尿病患者有必然的辅助治疗感化。

3. 茯神可以降低血脂：茯神中的多糖和甾醇成分可以降低血脂程度，预防心血管疾病。

4. 茯神可以抗炎消肿：茯神中的黄酮类和萜类化合物具有抗炎消肿的感化，可用于治疗风湿性关节炎、肝炎等疾病。

5. 茯神可以抗肿瘤：茯神中的多糖和黄酮类成分具有抗肿瘤感化，可以按捺肿瘤细胞的生长和扩散。

茯神可用于煲汤、煮粥、炖肉等多种烹调体例。一般来说，每次用量不宜过多，一次10~15克即可。茯神具有必然的滋补感化，但过量食用会引起腹胀、腹泻等不适症状。

茯神适用于体量虚弱、免疫力低下、糖尿病、高血脂、风湿性关节炎、肝炎等人群。

1. 妊妇、婴幼儿、患有脾胃虚寒、腹泻等症状的人群应慎用茯神。

2. 茯神不宜过量食用，不然会引起不适症状。

3. 茯神与某些药物可能存在彼此感化，如正在服用药物的人群应在医生指点下利用。

4. 茯神应保留在阴凉枯燥处，制止阳光曲射和湿润。