电解量指的是能在水溶液中电离成离子的化合物，包罗阳离子和阴离子。那些离子在人体内起着重要的心理感化，如维持水盐平衡、调理神经肌肉活动、促进代谢等。
常见的电解量包罗钠、钾、镁、钙、氯等。它们在人体内的浓度和平衡十分重要，一旦呈现失衡，就会引起各类安康问题。
钠和氯是维持体液渗入压和酸碱平衡的重要离子，同时也与神经肌肉的兴奋性有关。钾则是维持细胞表里离子平衡和肌肉收缩的关键离子。镁和钙则是参与骨骼和牙齿构成、神经肌肉兴奋、心脏功用等方面的重要离子。
失衡的电解量浓度会招致各类症状，如肌肉无力、心律不齐、抽筋、头痛、恶心吐逆等。因而，日常平凡我们应该留意饮食平衡、适量运动、制止过度出汗等，以维持电解量的平衡。
总之，电解量是人体内不成或缺的重要物量，它们的平衡对我们的安康至关重要。
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