随着2020年的不断推进，人们开始关注起一年中的节气，其中就包括惊蛰这个节气。对于很多朋友来说，他们可能会好奇2020年的惊蛰是几月几号，下面就为大家一一介绍。
2020年惊蛰是几月几号？
根据中国的农历计算，2020年的惊蛰是在阳历的3月5日，它是二十四节气之一。而在惊蛰这个节气中，春雷开始响起，大地开始回春，各种生物开始繁衍生息。同时，随着气温的逐渐升高，人们也需要注意预防一些春季常见的疾病。
2020年惊蛰是几月几号几点几分？
2020年的惊蛰是在3月5日，但具体时间是在北京时间的1时57分。这也就意味着，在这个时间点之后，就正式进入惊蛰这个节气了。
注意事项
在惊蛰这个节气中，天气渐暖，暖湿空气开始对各种病菌的生长产生影响，因此，人们需要注意几个方面：
1.预防呼吸道感染疾病：春季是感冒等呼吸道传染病多发期，人们应该及时调整睡眠、饮食、锻鍊等，增强机体免疫力。
2.注意保湿：春季气温逐渐升高，人们需要注意保湿，以保持肌肤的光泽和水分。
3.防治过敏：春季是过敏症高发期，人们需要注意饮食上的调整，避免过多食用发物和过敏原。
结语
惊蛰是春季的第一个节气，它标志着万物开始复苏，生机勃勃。在这个节气中，人们需要注意自己的身体健康，避免春季疾病的发生。
0