还有10天就考试了,怎么办?
那样很不稳定哦,你要知道高考很多是心态决定一切。很多人平时很厉害。到了考试就败北了。最好每天保持一定的题量。按时看书。调整生物钟。最好是调整到考试时的生物钟。这样保证你考试时是最佳状态。最后祝你考试顺利
距离高考10天还能进步吗?
距离高考仅有10天,能否进步取决于每个人所处的学习状态和追求目标。
1.如果你之前十分努力,积累了扎实的基础和经验,并且在模拟考试中已经取得了理想成绩,那么就可以在这10天中注重总结巩固,突出重点,保持良好状态,取得最好的成绩。
2.如果你之前没有过多准备,那么10天的时间实在很紧张,先要全身心地投入到学习中,突出基础巩固,制定有针对性的复习计划,有规划地进行知识点的掌握和所需技巧的训练,同时,调整心态,保持信心和耐心,一步一个脚印,也许还有机会追上最后的进步。
另外,需要注意的是,考试成绩固然重要,但学习本身也具有很高的价值,只要能够认真学习,不断进步,也是有无穷潜力的。
当然能,俗话说,临阵磨枪,不快也光
只有十天就高考了,我快崩了,一直很焦虑怎么办?
不要焦虑 虽然说现在焦虑是不可控的 但是当你真的步入考场考上试的那一刻你会发现你一点也不焦虑了 每个人都有光明的未来 而考试在我当时看来真的只是分别我们的几张试卷 放轻松 焦虑每个人都会有 只要尽力就好 想对你说 恭喜你步入人生另一个新的温暖惊喜困难并重的阶段🎐🍀
【考试焦虑】最简单的几个缓解考试焦虑办法如下。
1、一分钟深呼吸。随时随地可用,一天可以多次。简单实用。备考、考前、考试中都可以用,呼吸与我们的生命同在。
2、降低期望。过高的、比较难达到得期望会让我们过度焦虑,反而影响考试的发挥。建议平常心对待,考出自己应有的水平即可。
3、活在当下。吃饭时体会饭菜的滋味,睡觉时体会床的舒适,背书一段一段地读,做题时一道一道地写。专注做好当下的事情,也就不那么焦虑了!
4、时间规划。充分利用剩余备考时间,做一下切合个人实际的复习计划,脚踏实地地做好最后的准备。
希望对你有用!考出自己应有的水平!
如果实在自己调节不了,可以寻求专业的心理咨询师的帮助!
之前,我朋友家孩子也出现过这个情况!怎么办?
最后实在想不出办法了,一家人和几个亲戚朋友出去好好玩了一天!放松心情,问题解决了!
不知道对你有没有用!
希望没有误导!满意点赞,欢迎批评!
高考前十天还能怎样提升?
如果合理的规划时间保证劳逸结合的话,还是能够收到意想不到的效果。在复习的时候注意梳理一下重点。对平时很少接触的题型,尤其是比较偏的内容。可以适当有选择的答一下。最主要的就是查缺补漏。因为时间比较紧迫,如果你在系统的从头到尾进行梳理的话会比较耽误时间。如果突击做题的话,也是会导致疲劳。这段时间把相关所有的内容做一下,归纳整理。尤其是经常容易出错的题目,重新梳理一边。针对自身存在的薄弱环节。尤其是平时经常容易忽视的内容。注意掌握理解。最主要的问题就是一定不要做太多的题,要有正确的选择。通过明确高考考题方向来把握试题的结构。当然最重要的还是需要合理的定位。可以模拟一下临考前的答题顺序。通常在考试的时候都会把选择题放在最前面。先做容易的最后做难的题。这样容易进入答题状态不容易因为慌乱而导致思维受到影响。也可以利用临考前几天培养一下自己的审题能力。根据自己在各个科目的熟悉情况,合理的分配时间。尤其是原来就不感兴趣完全不会做的题目,有的要完全放弃。不要继续浪费时间。临考前的相应各项准备工作,要提前准备好。这样可以保证忙而不乱。当然最重要的是调整心态。保持心情的愉悦和放松。避免因为慌乱而导致考场失利。