五谷养生黑芝麻糊怎么做好吃?

2周前 (04-19 14:14)阅读6回复0
wojiukan
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五谷黑芝麻糊的诱人制作法

想要品味五谷养生的美味,非黑芝麻糊莫属,尤其当这份黑芝麻糊源自母亲的秘方时,其味道更是无法用言语形容的诱人,如何制作这道美味的五谷黑芝麻糊呢?

食材准备: 黄豆30克,黑豆15克,红豆10克,黑米15克,薏米10克,麦片10克,枸杞15克,还需准备适量核桃、杏仁以及黑芝麻。

前期准备: 将上述的干货食材提前数小时浸泡在水中,使其充分吸收水分,变软。

制作步骤: 一、将泡好的食材连同水一起放入豆浆机中,再加入适量的核桃和杏仁。 二、撒上适量的黑芝麻,确保其均匀分布在豆浆机内。 三、向豆浆机中加入清水,但水量不得超过设定的水位线。 四、启动豆浆机,打一遍后,取出机头下盖,用冷水冲洗以帮助降温,然后再打一遍,确保食材充分被打碎并混合均匀。

小贴士: 在制作过程中,可以根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜调味,若喜欢更加细腻的口感,可以在第二次打制后用筛网过滤一下。

结尾感慨: 每当品尝这碗五谷黑芝麻糊时,仿佛能感受到母亲满满的爱意融入其中,这不仅是一道美食,更是一份家的味道,一份温暖的回忆,快来试试吧,让这份美味与情感在你的味蕾上绽放!

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