立秋时节,南瓜的醇香家常烹饪
在立秋的微风中,一道家常的南瓜料理是再合适不过的选择了,如何将这常见的南瓜,烹饪出别样的风味呢?
主料准备:
南瓜半个,选择日本南瓜,其皮薄肉厚,口感细腻。
辅料搭配:
一碗清水、一茶匙食盐以及一汤匙植物油,简单却能提升南瓜的风味。
烹饪步骤详解:
第一步:将南瓜彻底洗净,准备开始烹饪。
第二步:将南瓜对半切开,小心地挖去内部的籽瓤,这一步不仅是为了美观,还能让南瓜更好地吸收调味的汁液。
第三步:将处理好的南瓜先切成条状,再切成厚实的麻将块大小,切得太小,容易在烹饪过程中煮得过烂。
第四步:取一炒锅,烧至微热后,加入少许油,待油温适中后,放入南瓜块,轻轻翻炒,让南瓜表面微微金黄。
第五步:加入一大碗清水,确保水面能没过南瓜,随后加入食盐,用锅铲轻轻搅拌,让盐分充分溶解。
第六步:待水开后,转至中火,让南瓜在锅中慢慢煮熟,煮至南瓜熟透,用筷子轻轻一戳就能穿透时,即可关火,南瓜的香甜味道已经完全渗透出来。
将煮好的南瓜盛入盘中,一道色香味俱佳的家常南瓜料理就完成了,立秋之时,与家人围坐一堂,共享这份来自大自然的馈赠,无疑是一种别样的幸福。
0