莲子心茶的益处及其泡水方法与注意事项
莲子心茶，其益处颇多，为众多养生人士所钟爱。
1、补血佳品：莲子心茶内富含的维生素B1和B2，如甘露般滋润，有效补充人体必需的维生素，促进血液循环，为机体免疫系统注入活力。
2、抵抗岁月痕迹：茶中丰富的抗氧化物质，如坚固的卫士，可抵御自由基的侵害，保护细胞不受环境污染物的伤害，从而延缓衰老的脚步。
3、助眠良方：莲子心茶中含有的丰富氨基酸，如宁静的乐章，有效缓解神经的紧张，引领您进入深度睡眠的状态。
再谈及莲子心泡水：
莲子心泡水，其作用不可小觑，泡制后的莲子心水，拥有清心、平肝、止血、固精的效果，它源自睡莲科莲属植物的成熟种子，内含多种生物碱和营养成分，现代药理研究显示，其中的甲基莲心碱不仅具有降低血压的作用，还有抗心律失常之效。
莲子心可入心、肾二经，常用于治疗神智不清、眼红烦躁、失眠遗精、吐血等症状，在泡制过程中需注意，药物代茶泡水时，其有效成分较难完全释放，建议使用煮水的方式提取其药效，因其味苦性寒，故脾胃虚寒的人群应避免饮用，以免出现便溏等不适症状。
已由河北省中医院药学部主任药师柴天川审核通过，欲了解更多医生回答的详情，请点击此处。
0