孕妇滋补鸡汤的烹饪艺术
食材准备:
本鸡(柴鸡)一只,鲜活有力;
香肠一小块,增添风味;
鸡腿菇、金针蘑及小蘑菇各适量,鲜嫩可口;
枸杞子,为汤品增色;
佐料盐、白胡椒粉、姜片、小葱和大葱。
烹饪步骤:
1、前期准备:锅中加入清水,放入拍碎的姜片,待水沸腾后,将鸡肉放入焯水,去除血沫和杂质。
2、炒香增味:取一锅,加入少量油,加热后放入姜片和小葱段,翻炒至香气四溢,这样的处理方式能有效去除鸡汤的腥味,增添鲜香。
3、炖煮主料:倒入足量冷水,放入焯过水的本鸡及香肠,大火烧开,转文火慢慢炖煮约一个小时以上,期间需及时撇去浮沫,保持汤品清亮。
4、准备菌类与枸杞:将菌类清洗干净后切条备用;枸杞子用热水泡发后待用。
5、加入菌类与调味:当鸡脯肉炖至酥烂时,加入切好的菌类继续煲煮,加入适量盐进行调味。
6、收尾增色:在出锅前,撒入控干水分的枸杞子,再撒上葱段增色添香,根据个人口味,可适量加入白胡椒粉提味。
菜品评价:
此汤融合了鸡肉的鲜美、菌类的鲜嫩和枸杞的滋补,口感丰富,香气四溢,在冬初时节,选择老母鸡汤搭配菌类煲制,不仅营养价值高,而且味道鲜美,几类菌类的加入更是让鲜味倍增,而枸杞除了增加营养外,还让整道菜品色彩更加诱人,每一口都充满了家的味道和温暖的情感。
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