关于毛豆的热量问题，我们可以这样探讨：
毛豆的热量并非极高，每百克毛豆所含的热量仅为131千卡，这一数值在豆类食物中算是中等偏下，不仅如此，毛豆还富含多种维生素、矿物质、碳水化合物以及膳食纤维，这些营养成分对于人体健康大有裨益，虽然毛豆营养丰富，但并不意味着可以无节制地食用，由于它属于高脂肪的豆类，过量摄入可能对健康产生一定影响，在享受毛豆的美味时，我们要注意控制食用量，切勿贪多嚼不烂。
这样的表述既修正了错别字，又调整了语气和句式结构，增强了文章的情感张力，使读者能够更好地理解和关注毛豆的热量及其营养价值。
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