不可以，你这是减肥的误区，这样会导致你身体代谢降低，以后一饱就会胖回去。
如果你想减肥，一方面要改变自己的饮食习惯，另一方面还要坚持运动，我现在也在减肥期间，已经瘦了十斤多点。
我每天早上喝一杯牛奶燕麦茶，中午吃一碗米饭和一盘菜，带油的也不吃。
晚上吃一碗稀饭和一盘菜。
隔一天去广场跑步五公里，这是我日常锻炼的一部分。
祝你也能成功！
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不可以，你这是减肥的误区，这样会导致你身体代谢降低，以后一饱就会胖回去。
如果你想减肥，一方面要改变自己的饮食习惯，另一方面还要坚持运动，我现在也在减肥期间，已经瘦了十斤多点。
我每天早上喝一杯牛奶燕麦茶，中午吃一碗米饭和一盘菜，带油的也不吃。
晚上吃一碗稀饭和一盘菜。
隔一天去广场跑步五公里，这是我日常锻炼的一部分。
祝你也能成功！