马兰头怎么晒干保存?

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wojiukan
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马兰头是一种营养丰富且美味的食材,但是有些人可能会误以为它有毒而避免食用,你知道如何正确保存马兰头吗?

我们需要先处理马兰头,我们需要将买回来的马兰头择净黄叶、烂叶备用,准备一池清水,放入一些食盐,放食盐的目的,不仅可以杀菌,还可以去除灰尘和虫卵。

我们将择干净的马兰头放到水池里浸泡10分钟,泡马兰头的时候,需要注意时间,因为水开之后一分钟左右即可捞出,这样可以去除里面的草酸,防止食物变质。

焯过水的马兰头,捞出后立即放入冷水中,这样可以让马兰头及时散热,不会发黄,用冷水浸泡3分钟后即可捞出沥干水分,这样做的好处是可以让马兰头变得软糯,口感更好。

我们将所有马兰头挤干水分之后放入盆子中,我们用手将其抖散,之后就可以装进密封袋进行保存了,注意,装入密封袋之前,需要先将水分挤得干一些,这样做可以减少马兰头的苦味,而且方便后期的保存。

我们将装好的马兰头放在冰箱的冷冻室中,这样,马兰头就可以一直保持新鲜的状态,存放一年也不会坏。

正确的保存马兰头需要我们进行一些基本的处理工作,比如清洗、浸泡、冷却和保存等,才能保证马兰头的安全和质量,享受美味的同时,也能够保护我们的健康。

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