最快最有效的催奶方法有哪些产后奶水不足？吃什么食物可以催奶？

最快的催奶方法有哪些产后奶水不足？吃什么食物可以催奶？

可以使用补气养血的中药汤药来促进接下奶，也可以多吃红枣，红糖，动物的肝脏等这些含有铁元素比较多的食物，能够促进血液的循环，帮助奶水生成，产妇的奶水少通常是由于气血虚身体虚弱导致的，要多注意休息，每天保持良好的心情，可以促进疾病恢复。

奶水不够吃什么下奶快？

气生血，血生奶，刚生完气血两亏，奶水不足很正常，我还是在月子中心做的月子，奶水也不多，工作人员都建议我别急，母乳奶粉混合养，先吃奶，吃不饱后再喝点奶粉，这样一直到两个多月才全母乳喂养，娃六个月的时候吃不完，所以母乳不足先别急，最重要的是先把大人的身体调理好，才能喂养小的，平时煮汤都可以放点通草，每天多喝热水，就是有点烫嘴但是又能喝的温度，一定要休息好，我如果睡的好，奶白天明显就很多，睡不好，就少点。