感冒嗓子哑了怎么办怎样快速恢复？

小孩子初期感冒的小窍门？宝宝刚感冒时，应以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激性食物，要少量多餐，保持充足的睡眠，同时适当补充维生素C和锌，有助于提高免疫力，如果发烧，可以采用物理降温的方法，如温水擦浴或冷敷；如果咳嗽，可以使用止咳药物，必要时去医院就诊，确诊后进行针对性治疗。