1. 准备材料
- 糯米粉
- 红薯泥
- 紫薯泥
- 花生酱(可选)
- 椰子丝
- 白芝麻
2. 搭拌糯米粉
1、取一大碗,将糯米粉倒入滚烫的热水中,搅拌均匀。
3. 组合面团
2、在糯米粉中加入红薯泥和紫薯泥,揉成光滑的面团。
3、将嫩绿色蔬菜汁液搅匀,加入适量的糯米粉中,揉成光滑的面团。
4、将冰糖砸成细碎,加入适量凉水搅拌成糖水溶液。
5. 分配馅料
5、将面团分成多个小块,分别加入不同的食材配料:
- 红薯泥
- 紫薯泥
- 花生酱(如果使用)
6. 包装汤圆
6、将面团分别揉成小圆球,用手压扁,放入适量的椰子丝和白芝麻中滚一遍,裹上椰丝和芝麻。
7. 烹饪汤圆
7、将汤圆放入加了足够水的锅中,大火煮约2-3分钟,至汤圆浮起后,再煮1分钟。
8. 浸泡汤圆
8、将汤圆捞起沥干,放到冰水中浸泡片刻,即可捞出食用。
注:
- 如果喜欢更丰富的口感,可以在制作过程中添加一些其他蔬菜或肉类作为馅料。
- 烹饪时要保持汤圆的火候适中,避免过快煮熟导致破裂。
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