燕窝三大禁忌
辛辣酸碱性食物：燕窝性温暖，应避免进食辛辣、酸碱性食物。
被动吸烟：燕窝中的多糖抗体维生素有助于增强免疫力，而吸烟会对肺部造成伤害，吸烟者应尽量减少使用。
喝茶：食用燕窝后，应避免饮用过多茶，以免破坏燕窝的营养价值。
燕窝的副作用
医学上的副作用：主要指治疗目的之外的药理作用，可能引起一定的不适或痛苦。
燕窝的副作用：燕窝富含多种天然营养成分，如粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种，能增强人体免疫力，具有美容养颜的功效，是一种纯正高贵的天然保健品，适合男女老少服用。
适合人群
- 对于敏感体质的人群，适量食用燕窝可能无害。
- 感冒发热期间，应避免食用燕窝，以免加重病情。
避免人群
- 如果您对蛋白质过敏，不应食用燕窝。
- 当您处于感冒发烧状态时，应避免食用燕窝，以免影响健康恢复。
燕窝选购
- 市场上有很多山寨燕窝，消费者购买时应注意辨别品牌和质量。
- 国内知名的燕窝品牌包括福临门燕窝和同仁堂，它们的质量可靠，性价比较高。
希望这篇文章能够帮助您更好地理解和享用燕窝，如果您有任何问题，请随时提问。
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