吃青枣有那些好处？

1、能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C能够促进皮肤内胶原蛋白的生成，适当吃青枣能够让皮肤变得更加白皙、红润和富有弹性。

2、青枣当中含有丰富的有机酸，能够很好地促进胃液和肠液的分泌，在提高消化能力方面的好处非常明显。